2児のダディの日常

読書の感想をメインで書いてます。他にも日常のことも書くので宜しくお願います。

2020-12-31から1日間の記事一覧

リバウンドを制するものはダイエットを制す!

おはようございます。今年も残るところあと1日ですね。今年は1月より食事制限+運動ダイエットで3ヶ月の間92kgから84kgまで約8kg痩せました。(見栄を張らせてもらうと一瞬82kg代まで落ちましたが84kgということにしときます。)それ以…