2児のダディの日常

読書の感想をメインで書いてます。他にも日常のことも書くので宜しくお願います。

朝活

おはようございます!
熱くなってきましたね。

そしてプロ野球も6/19から開幕して熱くなってきましたね!

ホークスファンなのでPAYPAYドームに行って「熱男~!」と叫びたいです。

来月の10日から観客を入れ始めるそうですが最初のうちは

年間指定席を購入している人やファンクラブに入っている人からの抽選だそうで

しばらくは見に行けなさそうです・・・

テレビの前で声援を送ります。

誕生日が同じのマッチ~がんばれ!

本題ですが最近朝活をしてます。

以前はたまに早く起きれたらするぐらいだったのですが

最近はほぼ毎日3時から4時半の間に起きていろいろとしてます。

瞑想、読書、勉強、ストレッチ、ランニングなどやってます。

毎日同じことではなく、日によって分けています。

そのうちヨガも取り入れてみようかと思っております。

私が朝活するうえで注意していることは「早く寝る」ことです。

最近はコロナウイルスの影響で帰宅するのが早いので家族でご飯を食べて

21時~22時くらいには歯磨きをして、子供たちと一緒に寝ます。

22時に寝たとして3時に起きれば5時間も寝ているので日中の眠気はさほどありません。

いうなれば夜更かしして1時寝て6時に起きるのと睡眠時間は変わりませんよね。

夜活動するよりも朝活動した方が効率が良いとは聞きますが、あれは間違いないですね。

集中力がビンビンです。

まあ、やりたいことが色々あるのでこれからも頑張ります!

福岡県大川市のかつ丼屋 龍八

こんにちは!

先日、会社の人と仕事で福岡県の大川市に行き、お昼にカツ丼を食べました。

お店の名前は「龍八」です。

外観の写真は撮り忘れましたが少しレトロな感じです。

昔ながらのお店って感じでした。

メニューはこんな感じです。
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定食だといい値段しますが丼ものだとサラリーマンでもギリ食べれるくらいの金額ですかね。

私も同僚2人もかつ丼を頼みました。

10分くらいして運ばれてきました。

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少し蓋が浮いてます。

ふたを開けると・・・

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カツド~~~ン!

三つ葉ないんか~い!とひとりでツッコミつつ食べ始めました。

上の具は少しとろみ付きの餡のような感じでした。

味は普通以上に美味しかったです。

大川市に遊びに来ることがあったら、また来たいと思えるお店でした。

最近、体重が落ちなくて日々食事制限と運動と戦っております。

現在体重が83kg~85kgをさまよっております。

6月中に82Kg切れるように今一度ふんどし締めなおして頑張ります。

週末は何をしようかな・・・

最近の出会った良い言葉

こんにちは。

最近dTVでアメリカの連ドラSUIT シーズン8を見始めました。

今回はその中で出てきた個人的に良いなと思った言葉を書きます。

「家族はいがみあうより許しあう方がいい」

この言葉良くないですか?

日常生活で家族に対して少しイラってくることがあると思います。

その時、この言葉を心の中で唱えると自然と許せてしまう気がします。

この言葉を忘れずに日々の生活を過ごしていきます。

今回は短いですが仕事中なのでここらへんで失礼します。

ワイルドスピード

最近アマゾンプライムビデオでワイルドスピードシリーズのスーパーコンボ以外をすべて見ました。

見た順番

ワイルドスピードICE BREAK

ワイルドスピードX3 TOKYO DRIFT

ワイルドスピードSKY MISSION

ワイルドスピード

ワイルドスピードX2

ワイルドスピードMAX

ワイルドスピードMEGA MAX

ワイルドスピードEURO MISSION

我ながらなんてでたらめな順番なんだと思いましたが以前シリーズを全部見たことがあったので楽しめました♬

個人的には「MEGA MAX」と「EURO MISSION」が面白かったです。

チームを組んでみんなで作戦を成功させる。

ジョージ・クルーニーやブラッド・ピッドが出演しているオーシャンズ シリーズみたいでした。

MEGA MAXではカーアクションに加えて、でかい金庫を引きずって街中を走るでたらめな演出、EURO MISIIONでは飛行機でのアクションはハラハラ、ドキドキものでした。

ちなみに洋画好きには批判されるかもしれませんが全部吹き替えで見ました。

好きな役はローマンとテズです。

口から生まれてきたようなローマンのべしゃりが好きです。

二人の絡みが好きです。

近い内にスーパーコンボも見てみまーす。

家庭菜園



お久しぶりです!

コロナウイルスの渦中、仕事の日以外はステイホームで子供と家の中で走り回ったり、外出するにしても散歩に行ったりして日々過ごしております。

今回は家庭菜園ネタです。

過ごしやすい季節になってから庭で野菜を育てるようになりました。

マンションに住んでいるときから、野菜をプランターで育てていましたが西日しか当たらなかった為、野菜が大きく育たなかったり、実がならなかったりで満足いくものがあまりできませんでした。

一軒家に引っ越し、庭は1日中、日が当たっているので発育がいいような気がしてます。

今年はルッコラ、二十日大根、大葉、イチゴ、枝豆、ミニトマト、ブルーベリーを育ててます。

その状況報告です。

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ルッコラ
葉物なので比較的育てやすいです。

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二十日大根
これも比較的育てやすかったです。
ちなみに育つには二十日以上かかりました。

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大葉
こちらも葉物野菜で育てやすいです。
今年の秋くらいまでは大葉には困らなさそうな気がしてます。
10枚で100円なので50枚は収穫したいところですね。

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イチゴ
昨年マンションのベランダで育てていたものを継承してます。
つるを伸ばし始めているので、地面に根を張らせるのではなく、ポットに根を張らせるように気を付けています。
今年4個くらいなっていますが結構甘いです。
今は甘いイチゴができるようにイチゴ用の肥料があります!
私も使用しています。

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枝豆
一週間ほど前に植えたものが芽を出し始めました。
収穫して、ビールと一緒に飲める日を楽しみにしております。

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ミニトマト
以前マンションでも育てておりましたが、なんせ西日しか当たらない為、あまり大きくなりませんでした。
今年は大きく育つのが楽しみです。
100個は収穫したいです。
ちなみに私はトマトはあまり好きではありません・・・。

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ブルーベリー
ブルーベリーは1本でも実はなりますが2本あった方がたくさん実がなるとナフコの店員に教えてもらいました。
写真は1本しか映っていませんが2mくらい離れたところにもう一本植えております。

以上が今、我が家でスクスク育っている野菜たちでした。

毎朝大きくなーれと思い水やりをしております。

今の楽しみは子供の成長と野菜の成長です。

最後に一足早く今年収穫できた野菜です。

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ルッコラと二十日大根
どちらもサラダに混ぜて食べました。

また収穫出来たら報告しまーす。

早く友達と飲みに行きたい・・・。



家入一真 「なめらかお金がめぐる社会。あるいは、なぜあなたは小さな経済圏で生きるべきなのか、ということ」

おはようございます。

今回は本ネタです。

今回読んだ本はこちら

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家入一真さんの
「なめらかなお金がめぐる社会。あるいは、なぜあなたは小さな経済圏で生きるべきなのか、ということ」

タイトル長いですね。

でも、どんな内容なのだろうか?と気になりました。

実はこの本を読む前にブログでは書いていませんが家入一真さんの「我が逃走」を読み、面白かったのでこの本も購入しました。

この本は3つの構成でできています。
第1章
「いい社会」って何だ?
第2章
21世紀型の生き方と「小さな経済圏」の試み
第3章
小さな灯かりをともし続ける

第1章の一つに家入さんが島根県隠岐諸島の一つ海士町(あまちょう)にい行って感じたことについて書かれています。
私はここを読んで奥さんの実家と似ているな〜と思いました。

奥さんの実家は長崎県平戸市の度島という海士町よりも人口は約1/3くらい離島です。

海士町は人口2400人くらいだそうです。

将来どんな生活をしたいかについて考えさせられました。

第2章では小さな経済圏の説明と具体的例が書かれてあります。

今後はお金では無くて信用の大切さを知ることができました。

第3章は今後の動きについての考えが書かれています。

この本を読まなければ知らないことがいっぱいありました。

逆にこの本を読んでいなければ将来がどのような方向に行くか知る由もなかったかもしれません。

31歳でこの本には出会えたのは良かったです。

堀江貴文さんやキングコング西野さんを言ってますがこれからはお金よりも信用の時代が来るのだろうと強く感じました。

今後は人とのつながりを大切にすること肝に銘じて生きてゆきます!

今日も一日頑張りまーす🎶

麺屋 波のおと

久しぶりです。

最近ブログ書くのをサボってたというよりかは他にやりたいことがあったのでそっちを優先してしてました。

今日はお昼ご飯を会社の人と食べに行き美味しかったので、そのお店の紹介です。

店名
「麺屋 波のおと」
洒落た名前ですね😁

住所
博多区上牟田3-11-7
半道橋ラウンドワンの近くです。
福岡空港国際線の近くです。
私が通勤している会社の近くです。


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外観はこんな感じです。
波のおと感がでてますね〜

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メニューはこんな感じです。
少し反射しててすみません。
醤油ラーメンと塩ラーメンがメインです。

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内観はこんな感じです。
洒落とんしゃーですね。

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テーブルの上には餃子のタレ、酢、コショウ、ラー油、ガリがあり、さらにはおそらく出汁を取った後であろう昆布の漬物があり、食べ放題でした。
昆布の漬物の味付けがいまいちわからなかったです。
不思議な味でしたが美味しかったです。

注文は食券を買ってテーブルに座って店員さんに渡す流れです。
私はダイエットをしていることもあって、2週間ぶりにガッツリ炭水化物を摂取できる日でしたので、醤油煮玉子入りラーメン+餃子肉味噌ご飯セットの食券を買いました。
今日はチートデーと自分に言い聞かせて炭水化物をガッツリ摂取する決心をしました。

食券を渡して5分くらいで肉味噌ご飯がでてきました。
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14時と遅い昼ごはんだった私はお腹すきまくっていましたので、写真を撮ったら颯爽とお口へもっていきました。
米を摂取するのはおよそ1ヶ月ぶり。
久しぶりに食べるとコメのうまさがやばいですね。
肉味噌は程よい味の濃ゆさでご飯が進みました。

ご飯に遅れること1分くらいしてラーメンと餃子がでてきました。
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やはり主役は遅れてやってくるものですね。
おしながきの写真と少しギャップがあり、私は少しがっかりしました。
例えるなら、ハンバーガー屋のメニュー表の写真と実際に紙に包まれて開けた時のハンバーガーのギャップくらい残念な気分です。写真はあんなに肉厚で、玉子も厚いのに実際は潰れまくっていて、厚さが全然感じられない的な。

しかし、味は美味しかったです。
醤油の濃ゆさ
ちょーどよーし!
麺の太さ
ちょーどよーし!
煮玉子の半熟加減
ちょーどよーし!
三拍子揃ったこの醤油ラーメンは坂本勇人並みのうまさでした。
柳田悠岐には敵いませんが😅
坂本勇人のファンの人すみません。
写真とのギャップが埋まれば柳田悠岐も夢じゃない!

今回私が食べに行った時間は14時頃で空いている時間帯でした。
以前12時すぎくらいに行った時は10人くらい並んでいたので入るのをやめました。
今回リベンジできてよかったです。

次回は塩ラーメン食べてきまーす。

コロナ気をつけてって言ってもいつのまにかコロナに感染しちゃってる可能性が高いから気をつけてなんて言わなよねすけ。
コロナビール飲んでアルコール消毒だー!

おやすみです。